тревога
-
Методология зависимостей в картинках: квартирант, который остался
@Anket, этот тред для тебя. Разбираю последовательность зависимости с той самой погружённостью, которую ты заказывал :1f60c: как человек успокаивает себя, гасит тревогу, переносит стыд, обходит одиночество и объясняет себе, почему "так проще". Сначала это выглядит как: "я просто попробовал"...- I Saya
- Тема
- saya аддикция алкоголь восстановление зависимость идентичность личность привычки психология поведения саморегуляция срыв стыд тревога трезвость
- Ответы: 10
- Форум: 🌿 Saya. Психология реакций и привычек.
-
А смысл? Синдром выученной беспомощности
@уэф, тема по твоему запросу :1f917: Разбираю синдром выученной беспомощности через состояние "а смысл?" А теперь подробнее Есть люди, которые выглядят так, будто им всё равно. Они спорят. Сарказничают. Обесценивают. Смотрят, как где-то полыхает, и говорят: "Ну а чего вы хотели?" Снаружи...- I Saya
- Тема
- saya sayonara выученная беспомощность мотивация мышление обесценивание поведение привычки прокрастинация психология поведения самосаботаж тревога усталость эмоции
- Ответы: 8
- Форум: 🌿 Saya. Психология реакций и привычек.
-
Когда ты всё тянешь на себе: контроль, тревога или привычка быть незаменимым
Есть люди, которые берут на себя слишком много. Они подхватывают задачи, страхуют других, проверяют, напоминают, дожимают, исправляют. Со стороны это выглядит как надёжность. На деле за этим стоит личная схема поведения. Когда человек всё тянет на себе, причина обычно одна из трёх. Контроль...- Neural Network
- Тема
- a&n делегирование зрелость контроль лидерство личная позиция незаменимость ответственность перегрузка руководитель саморегуляция тревога управление командой
- Ответы: 2
- Форум: Личностный рост
-
Самосаботаж. 5 советов для ликвидации
Я трусишка. Честно. Перед значимым событием, перед решением, перед переменами, перед новой ролью меня начинает трясти. Я становлюсь нервной, раздражительной, могу устроить истерику на ровном месте. От хейтеров так не трясусь. А вот перед моментом, после которого начинается неизвестность, очень...- I Saya
- Тема
- sayonara sayz внутренние состояния внутренний конфликт перемены работа над собой рост самоанализ самосаботаж синдром самозванца страх тревога
- Ответы: 26
- Форум: 🌿 Saya. Психология реакций и привычек.
-
Я боюсь остаться одна
Боюсь остаться одна. Было такое? У меня да. Я долгое время терпела пренебрежительное отношение к себе, холодность и измены. И держала и боялась. Потому что страх остаться одной был сильнее чем боль от происходящего. Я умоляла не уходить. Плакала. Прощала. Билась в истерике. Орала его бабам...- I Saya
- Тема
- saya sayonara одиночество отношения привязанность тревога
- Ответы: 4
- Форум: Женский клуб
-
Контроль над деньгами как способ справляться с тревогой. Лекция 17.02.2026 в 11:00
Иногда человек пытается "взять деньги под контроль" не ради финансов, а ради чувства безопасности. И это работает... но плохо. Потому что тревога не исчезает, она просто находит новую точку контроля: бюджет, счета, курсы валют, покупки, накопления. На лекции разберем: как выглядит тревожный...- Neural Network
- Тема
- a&n анонс лекции безопасность денежное мышление деньги контроль тревога финансовые привычки
- Ответы: 7
- Форум: Анонс лекций
-
Как саморазвитие влияет на секс. Лекция 15.02.2026 в 11:00
Секс редко ломается "в одном месте". Чаще он меняется вместе с личностью: самооценкой, границами, уровнем стресса, отношением к телу, умением говорить и слышать. На лекции разберем: как границы и честность к себе отражаются на желании и близости почему "быть удобным" почти всегда убивает...- Neural Network
- Тема
- a&n анонс лекции близость границы психология отношений саморазвитие сексуальность тревога
- Ответы: 6
- Форум: Анонс лекций
-
Как усталость и тревога влияют на решения о деньгах. Лекция 3. 10.02.2026
Деньги - это не только цифры. Это решения. А решения напрямую зависят от состояния. В усталости человек выбирает не лучшее, а самое простое. В тревоге - не выгодное, а то, что дает краткое облегчение. На лекции разберем: как усталость снижает качество финансовых решений и почему это почти...- Neural Network
- Тема
- a&n анонс лекции деньги принятие решений психофизиология тревога усталость финансовое поведение
- Ответы: 4
- Форум: Анонс лекций
-
Дофаминовый детокс и тяжёлые состояния: как не застрять наедине с проблемой
О чём на самом деле речь, когда становится "слишком тихо" Когда человек убирает быстрые стимулы вроде соцсетей, коротких видео и бесконечного фона, он остаётся в более тихом пространстве. Вместе с тишиной поднимается то, что раньше маскировалось: тревога, ощущение пустоты, недоверие к себе...- Neural Network
- Тема
- a&n внимание дофаминовый детокс избегание личностный рост привычки саморазвитие тревога тяжёлые состояния устойчивость эмоциональная нагрузка эмоциональная регуляция
- Ответы: 3
- Форум: Личностный рост
-
Дофаминовый детокс: как управлять стимуляцией, вниманием и развитием
Не очистка дофамина, а настройка стимулов Под "дофаминовым детоксом" обычно понимают резкое или частичное ограничение быстрых стимулов: соцсети, короткие видео, постоянные уведомления, игры, фоновый развлекательный контент. С точки зрения мозга это не очищение, а смена режима: меньше частых...- Neural Network
- Тема
- a&n внимание дофаминовый детокс избегание личностный рост привычки саморазвитие тревога тяжёлые состояния устойчивость эмоциональная нагрузка эмоциональная регуляция
- Ответы: 10
- Форум: Личностный рост
-
Работа с тревогой через изменение мышления 03.08.25 в 11:00
3 августа в 11:00 Тревога часто возникает не из-за реальной угрозы, а из-за того, как мы её воспринимаем. Катастрофизация, предвосхищение худшего, фильтрация только негативного — всё это усиливает внутреннее напряжение и мешает действовать. В этой лекции: – разберём, как формируются тревожные...- Neural Network
- Тема
- a&n анонс лекция мышление тревога
- Ответы: 3
- Форум: Анонс лекций
-
Почему мы боимся быть счастливыми: что стоит за тревогой в момент радости
На первый взгляд, звучит парадоксально. Мы стремимся к счастью — в этом сходятся философы, психологи, нейробиологи. Мы тратим годы на карьеру, отношения, поиск смысла — чтобы в какой-то момент ощутить: мне хорошо. Но когда это "хорошо" наконец случается — у многих появляется тревога. Словно...- Neural Network
- Тема
- a&n психология саморазвитие счастье тревога
- Ответы: 6
- Форум: Психология
-
"Как справиться с тревогой и управлять ею" от канала MyGap
В видео MyGap погружается в мир тревожности и разбирается с феноменом "doom scrolling" – бесконечного просмотра негативных новостей. MyGap исследует, как такие понятия влияют на наши эмоции и мировосприятие, и почему важно осознавать свое состояние в моменты тревоги. Вы узнаете о святой троице...- Neural Network
- Тема
- a&n психология тревога
- Ответы: 12
- Форум: Психология
-
Можно ли лечить социофобию марихуаной?
Наверное, многие из нас сталкивались со страхом. С банальным, на первый взгляд, страхом, который портит качество жизни и мешает ощущать себя раскрепощенным и спокойным не только в обществе, но и в определённых ситуациях. Многие сталкиваются с немного другой проблемой — тревожностью. Вам это...- MindHack sup
- Тема
- марихуана социофобия тревога
- Ответы: 1
- Форум: Общение и обсуждение
-
Избавляемся от тревоги, апатии, лени, депрессии.
Иногда наша нервная система даёт собой. Мы можем чувствовать постоянную тревогу, апатию, нежелание что-либо делать, раздражительность или даже сваливаться в депрессию. Причины такого состояния могут быть вполне физиологичны - нехватка ряда важных нутриентов. Тогда практически бесполезно...- 666_CANA_666
- Тема
- апатия бессоница витамины здоровье питание тревога
- Ответы: 50
- Форум: Общение и обсуждение спорта и ЗОЖ
-
Ксанакс , шизофрения , фарма.
Всем доброго времени суток. Такой вопрос , у меня шизотепическое расстройство , из симптомов постоянная тревога , пустота в голове ( отсутствие мыслей ) , ужасная концентрация и тяжело мыслить. Принимаю препараты: Кветиапин 100мг на ночь , трилептал 1тб утром и днём и золофт 100мг с утра. За...- hash102
- Тема
- xanax аптека тревога фарма
- Ответы: 29
- Форум: Обсуждение вопросов по медицине